1. 🌓 Главная медитация для проработки психотравм
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 32 мин
Сразу почувствовать себя лучше. Можно самостоятельно убрать тревогу, страхи, тяжелые чувства, грустные воспоминания, ситуации из детства

2. 💖 Убираем проекции с партнёра 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 27 мин
Увидите, как прекрасно может быть с тем же человеком. Отделяем партнера от ваших прошлых разочарований, ожиданий. Вынимаем отца / мать из него. Видим, какой он на самом деле настоящий, а не свою обиду.

3. 💰 Денежная медитация 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 60 мин
Страх потерять, получить деньги, неправильно распорядиться, «снова наругают»
Первый ваш детский опыт, когда вы кого-то подвели и разочаровали. Стало страшно пробовать что-то новое. Поэтому страшно получать много денег

4. 🍑 Медитация на Принятие своего тела 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 14 мин
Убираем желание заедать. Простить себе недостатки, разрешить несовершенства. Меняем ненависть к себе на доброту. Из любви строим свое тело. Услышите потребности организма 

5. 👄 Медитация идеальный секс 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 14 мин
Природа стеснений, стыда, травматизм прошлого опыта. Все, что мешает раскрыться и получать удовольствие. Какой мой идеальный партнер и идеальный секс? 

6. ⭐️ Замена негативных установок позитивными 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 8 мин
«будешь много радоваться — будешь много плакать». Как быстро переписать негативные установки на позитивные. Меняем вредные мысли

7. 🪽Медитация вернуть отца / прожить чувство невыбранности 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 15 мин
Если вас часто не выбирают. Отношения с отцом были никакие. Вернуть себе опору 
Убираем все заменители фигуры отца: шопинг, еду, тюбиков, папиков, достигаторство

8. 🍷 Медитация — без зависимостей. 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 12 мин
Заедание, рпп, вредные привычки, сладкое. Находим причину ваших зависимостей. Что они вам замещают, что дают. Кого они вам заменяют. В какой ситуации появились и какую потребность закрыли. 

9. 🙂 Медитация Тест на счастье 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 40 мин
Можно ли мне быть счастливым? Ищем вторичные выгоды от плохой жизни. Что страшного, когда все реально хорошо?

10. 🫂 Медитация Терапия близости 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 26 мин
Что мешает быть в отношениях? Почему страшно быть настоящим и открываться в отношениях. Как можно не стараться и не заслуживать любовь  

11. 💅 Практика для избавления от прыщей. Крем любви. 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 17 мин
Улучшаем кожу. Для тех, у кого прыщи, покраснения, акне, трещины, слишком сухая кожа, слишком жирная, отечность и т. д. Для любых внешних несовершенств. Меняет отношение к себе

12. 🤗 Медитация на соединение с внутренним ребенком 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 15 мин
Перестать заслуживать право на жизнь. Поймете, почему вам стыдно, грустно, одиноко, не хватает любви. Все то, что ищите в других, сможете дать себе. Увидите, с кем вы боритесь, от кого защищаетесь. 

13. 🥺 Страшная медитация выход из ожиданий 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 33 мин
Выход из жертвы, перестать ждать. Медитация, с которой начнутся ваши реальные действия к своей цели. Встряхнуться, пробудиться. Узнаете правду о себе, иллюзии будут разрушены

14. ❤️ Медитация впустить любовь 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 8 мин
Как поверить, что меня любят, и не искать подвох. Когда больно от любви, и вы отказываетесь от нее. Если вы постоянно в сценариях где вам делают плохо

15. 🏖 Медитация на расширение хорошего в своей жизни 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 30 мин
Полноценный тренинг на расширение своей емкости. Почувствуйте как это, когда у вас все хорошо. Вы там еще по любому не были;) Сможете ли вы это выдержать?

16. 🖤 Медитация на совершение самой страшной ошибки
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 19 мин
Если вы боитесь начать и все откладываете жизнь. Прожить смерть и больше не бояться. Самая страшная ошибка, которую вы боитесь совершить. Такой как я, не достоин этого, меня недостаточно, я все испорчу

17. ✨ Погружение в свои чувства и знакомство с природой эмоции и травм 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 10 мин
Почему мы ничего не чувствуем. Убираем легко: тревогу, зависимости, рпп
Почувствуете свое тело и успокоите ум — умиротворение

18. ♾️ Медитация перерождения 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 65 мин
Практика исцеления зачатия, внутриутробного развития и рождения. От любых дефектов и травматик, которые были в эти периоды у вас или у мамы. Если вы хотели что-то изменить в себе

19. 💔 Много стараюсь, но меня недостаточно 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 24 мин
Нужно стараться в отношениях, потому что какой я есть не подхожу. Меня недостаточно. Хочу казаться лучше, ведь кажется, что меня такого мало

20. 😭 Быстрая медитация для проживания неприятного момента
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 11 мин
Если случилось что-то плохое, страшное. Шок, расставание, новость, тревога. Если сильно дискомфортно в теле, противный момент. Это самая слабая потерянная ваша часть. 

21. 🤓 Медитация когда не получается в новом деле, работе, учебе. Тупняк
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 15 мин
Когда сложно начинать, ничего не выходит, руки опускаются. Настраиваем процесс через свои слабые чувства. Не хватает мотивации и сил. 

22. 😍 Две Практики на радость себе и жизни 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 30 мин
Приятная наполняющая практика. Дает сил и энергии. Расширяет и мотивирует. Слушайте перед важными делами, чтобы получить заряд вдохновения. Либо перед сном чтобы успокоиться и уснуть

23. 🐈‍⬛ Путешествие в точку 0. Увидеть что для вас на самом деле важно. 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 29 мин
Убираем навязанные цели, суету, гонку. Останавливаемся. Вы поймете что на самом деле важно вам и куда нужно сейчас двигаться. Что было ложное, что чужое. Вернетесь на свой путь

24. 🫂 Медитация — чувство нужности 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 65 мин
Перестанете искать это чувство в других. Перестанете заслуживать похвалу. Вспомните как ценность чувствуется внутри без условий, когда просто меня достаточно и все

25. 💔 Отпустить уходящих. Пережить смерть, расставание, потерю. 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 21 мин
Отпустить отношения, которые до сих пор задевают, людей, которые разорвали связь
Отпустить ушедших родственников / животных. Выйти из зависимости от человека

26. 🥰 Расширение чувства любви
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 16 мин
Глубокое исцеление самым приятным чувством 
Как это чувствовать любовь внутри? В каждой клеточке, в каждом органе расширять ее и переполняться ей, делиться ей 

27. 🤍 Медитация для обретения внутренней опоры 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 28 мин
Если вы слабы, уязвимы, потеряны. Почувствуете безопасность и поддержку внутри себя, без других людей. Я с тобой. Я рядом. Я тебя не оставлю

28. ☹️ Убрать стыд 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 24 мин
Перестанете стесняться и бояться что все узнают. Если есть какая-то жутко стыдная история. Если не можете в чем-то признаться. Много сил уходит чтобы скрывать и притворяться что этого нет.

29. 🧟‍♂️ Работа с неприятным партнером 
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 15 мин
Убираем травматичный опыт от насильника / абьюзера. С кем связаны неприятные воспоминания, унижения, боль, страх, неудачный сексуальный опыт, насилие

30. 🌸 Возвращаем возбуждение
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 5 мин
Меняем отношение к себе, своей сексуальности, к себе как к женщине. Забираем свое возбуждение из неприятного опыта. Снимаем блоки. Очищаем его от «грязи».

31. 💊 Медитация вытащит вас из тяжелого состояния
▶︎ •၊၊||၊|။||||။|၊• 35 мин
Сильная медитация терапия, которая останавливает тревогу, борьбу, постоянные мысли. В конце вы выйдете с ощущенем единства, спокойствия, будто вытащили старую занозу и вы перестали бороться с собой. Если вы сейчас чувствуете пустоту, усталость, страх, беспомощность просто включайте и слушайте.